Quasi la metà dei dipendenti del Regno Unito (43%) non ha avuto nemmeno una settimana di riposo di lavoro l’anno scorso, ha rilevato un sondaggio, con la maggior parte che ha lasciato inutilizzato fino a cinque giorni.
La ricerca del Pianificatore del Pianificazione del personale di Leasing Timetastic ha anche concluso che questo è un problema in Nord America e in Europa e nel Regno Unito.
Ma una crescente riluttanza a prenderne un lungo tempo libero solleva bandiere rosse in termini di esaurimento e assenteismo legato allo stress, ha avvertito.
La ricerca ha scoperto che i tedeschi, al 69%, avevano maggiori probabilità di fare una settimana di vacanza, mentre i lavoratori negli Stati Uniti erano il meno, al 33%.
I paesi con una cultura di lunghe vacanze, come la Germania e l’Irlanda (che si sono verificate dietro la Germania al 60%), hanno anche guidato in termini di produttività all’ora, evidenziando il caso aziendale per incoraggiare il riposo adeguato, ha sostenuto il tempo.
“Short Breaks aiuta, ma sono le vacanze a settimana che forniscono il profondo recupero necessario per il benessere mentale e la creatività”, ha affermato Oliver Higenbottam, amministratore delegato del tempo.
La dott.ssa Claire Merrifield, GP e direttore medico presso la società di test sanitari a domicilio Selph, ha messo in evidenza le conseguenze fisiologiche e psicologiche del non prendere le vacanze.
Questi includono un aumento del rischio di infarti, aumento di peso e lentezza, stress e burnout, funzione cognitiva e capacità di risoluzione dei problemi e elevata pressione sanguigna.
Lo stress cronico, in particolare, è stato uno dei risultati più dannosi per saltare il congedo annuale. Il rilassamento “riduce la pressione sanguigna, migliora la salute metabolica aumentando la sensibilità all’insulina, riduce l’appetito e lo stoccaggio del grasso e può aiutare a aumentare l’energia”, ha sottolineato il dott. Merrifield.
Senza pause, rischiamo di diventare “meno produttivi, meno creativi, meno efficienti” e alla fine bruciati, ha aggiunto.