Quali tattiche hai usato per costruire relazioni positive sul posto di lavoro in ufficio? Facci sapere nei commenti!
Pensa ad alcuni dei tuoi migliori momenti di lavoro: i tempi in cui ti sei sentito molto soddisfatto, molto orgoglioso dei tuoi risultati, molto felici. Può essere in qualsiasi lavoro, non necessariamente il tuo attuale.
È probabile che tu stia pensando non solo a quello che stavi facendo in quei momenti, ma anche con chi eri: il più alto che ha riconosciuto i tuoi successi o i colleghi che erano proprio lì con te, tirandoti.
Non è un incidente. COME Brandon Smith aka “The Workplace Therapist” Spiega, le relazioni sul posto di lavoro sono direttamente legate alla felicità sul lavoro. E in un momento in cui La metà dei lavoratori a tempo pieno riferisce di passare più tempo al lavoro Nonostante le loro famiglie o da sole, anche le relazioni sul posto di lavoro stanno diventando vitali per la felicità generale.
Ma come si costruiscono relazioni positive sul posto di lavoro che possono aiutarti ad essere più felice e più produttivo sul lavoro pur mantenendo i confini personali?
Le relazioni sul posto di lavoro iniziano con la fiducia
Brandon Smith usa una formula di fiducia per abbattere i componenti di una relazione positiva in un’equazione matematica:
Trust = (autenticità + vulnerabilità) x credibilità
La formula prevede la moltiplicazione, spiega, perché se si moltiplica qualcosa per zero, la risposta sarà sempre zero. Quindi, se non hai credibilità tra i tuoi colleghi, avrai zero fiducia con loro.
Credibilità: Puoi iniziare a costruire la tua credibilità reagendo e rispettando sempre una scadenza, dice Smith. Anche se non conosci la risposta alla domanda di un collega, rispondendo immediatamente per dire che hai ricevuto il messaggio e lo stai esaminando aggiunge alla tua credibilità.
Vulnerabilità: Lavorare sulla tua vulnerabilità non è necessariamente l’essere emotivamente vulnerabili. Può essere semplice come chiedere aiuto, dice Smith. Quando ammetti di non conoscere la risposta, sei vulnerabile a un collega mentre apri una linea di comunicazione, che è fondamentale per qualsiasi relazione.
Autenticità: L’autenticità non deve significare portare il tuo bagaglio emotivo o il tuo sé del fine settimana in ufficio. Può significare indossare un outfit colorato invece del solito abito nero, blu o grigio altri (supponendo che si adatti al tuo codice di abbigliamento da ufficio), sfoggiando una bandiera di orgoglio LGBTQ+ sulla tua scrivania o che sei onesto quando hai fatto un errore.
Costruire la fiducia con colleghi remoti
La formula di fiducia di Smith funziona con i colleghi che non vedi anche quotidianamente. Puoi costruire credibilità attraverso la tua reattività e la qualità del tuo lavoro, che tu sia in fondo o dall’altra parte del paese. Stessa cosa per chiedere aiuto.
L’autenticità può essere un po ‘più difficile da dimostrare da lontano, ma puoi concentrarti prima sulla credibilità e la vulnerabilità e poi concentrarti sull’autenticità quando puoi. Ad esempio, raggiungere una data occasionale del caffè virtuale può rafforzare le tue relazioni con colleghi remoti.
Cosa succede se ti basi nell’ufficio dell’organizzazione e vuoi rafforzare le tue relazioni con colleghi remoti? I dipendenti remoti si sentono spesso esclusiQuindi un modo per dimostrare che ti interessa – un’altra elemento importante di qualsiasi relazione – è quello di condividere informazioni che potrebbero altrimenti perdere o ascoltare una sequenza temporale ritardata poiché non sono in ufficio. E non stiamo parlando di pettegolezzi personali; Piuttosto, l’attenzione è rivolta alle informazioni di lavoro pertinenti, come una modifica della data di rilascio del rapporto o sul fatto che è iniziato un nuovo assunto in un altro dipartimento.
Mostra apprezzamento per i tuoi colleghi
Una volta che hai costruito una solida base di fiducia, puoi continuare ad aggiungerlo da Dare un feedback positivo e mostrare apprezzamento. Ad esempio, se ti rendi vulnerabile chiedendo consigli da un collega, fai sapere loro come sono andate le cose e ringraziali per la loro guida.
Secondo Smith, L’apprezzamento può fluire in ogni direzione; Attraverso i tuoi colleghi, fino ai tuoi capi e fino ai tuoi rapporti diretti.
È anche disponibile in molte forme diverse: alcune più pesanti di altre, aggiunge. Una nota scritta a mano segnali che hai trascorso del tempo prezioso dando questo feedback e le persone spesso mantengono note di apprezzamento scritte a mano.
Tuttavia, le e -mail, i messaggi istantanei e i messaggi di testo sono ancora preziosi. Tutto ciò che dimostra che ti sei preso del tempo fuori dalla giornata per mostrare che qualcuno apprezzarà quella relazione.
Rispetta i confini personali
Il tuo obiettivo nel costruire relazioni positive sul posto di lavoro è “intimità professionale”, afferma Smith, il che significa che ti conoscerai oltre la superficie pur mantenendo le cose professionali. Il percorso per l’intimità è fare domande. Domande come “Com’è stato il tuo fine settimana?” o “Da quanto tempo vivi a X City?” Può aiutarti a conoscere qualcuno senza indicare troppo nella loro vita personale.
Dopo aver fatto una domanda e ascoltare sinceramente la risposta della persona, condividi qualcosa su di te in modo che la conversazione diventi un’interazione a due vie.
Suggerimento professionale: Dai un’occhiata al Amicizia sul posto di lavoro dos e non fare risorsa per ulteriori suggerimenti su come trovare un equilibrio tra connessione personale e convenzioni professionali.